Palickas mardröm: ”Sängliggandes i tre och en halv vecka” | Handboll

Efter en strulig vår är Andreas Palicka redo för sitt andra OS i karriären. Foto: LUDVIG THUNMAN / BILDBYRÅNAndreas Palicka. Foto: JESPER ZERMAN / BILDBYRÅNAndreas Palicka under EM-semifinalen mot Frankrike i januari. Foto: LUDVIG THUNMAN / BILDBYRÅNNär handbollslandslaget laddade upp inför OS med ett läger i norska Ulsteinvik i maj saknades målvakten Andreas Palicka, 38.Den rutinerade målvakten, som i Paris gör sitt andra OS, var tidigare under våren knäskadad, men det var sjukdom som stoppade honom från lägret i Norge.Palicka hade nämligen fått bältros. Sjukdomen tvingade honom till flera veckor utan träning.– Det var en ny upplevelse. Det finns mycket värre sjukdomar än det, men gjorde ont och värst av allt höll det mig sängliggandes i tre och en halv vecka utan träning, säger han.– För en människa som kanske inte håller på med elitidrott hade det slagit ganska hårt men för mig som lever på min kropp upplevde jag att det slog väldigt hårt på fysiken, fortsätter han. OS-stjärnan sängliggande i veckor När Palicka väl var uppe ur sjuksängen fick han ägna sig åt grundträning för att komma tillbaka i fysisk form inför slutspurten av klubblagssäsongen. – Det som man inte hade någon förklaring på var att lungorna reagerade tufft. Det var tufft att komma upp på arbetspuls där musklerna håller om man ska förklara det så enkelt som möjligt. Att gå till gymmet och att löpa lite lätt löser man. Men att jobba så att kroppen håller, då måste man upp och ha ganska hög syresättning och jobba på ganska hög nivå. Det tog tid.Samtidigt finns det alltid en skaderisk att ta hänsyn till när man börjar träna igen efter att ha vilat från fysisk aktivitet en längre period. – För mig som blivit lite äldre handlar det om att muskler och senor ska hålla. Det tog tid. Det kostade mental kraft och inget man hade lust att lägga den tiden på. Man ville spela och hjälpa klubblaget eftersom det var mitt under säsongen. Det hände och man har skaffat sig lite erfarenhet, både mentalt och fysiskt, säger Andreas Palicka.Sveriges herrar inleder OS med att möta Tyskland på lördag kväll. LÄS MER: OS-handboll i Paris 2024 – tider på tv och program dag för dagLÄS MER: OS 2024 i Paris – tider på TV och program dag för dag